القائمة الرئيسية

الصفحات

تغذية

طريقة عمل الكبدة بالردة في البيت بنفس مذاق المطاعم.. شوفي المقادير والطريقة الصحيحة
mo 25 مايو 2022
  تعتبر أكلة الكبدة من الأكلات المحببة لكثير من الناس فهى لذيذة ومفيدة جدا للجسم، وتحتوي على فيتامينات ومعادن كثيرة، ويمكن تحضيرها في المنزل...
اقرأ المزيد
 طريقة عمل الكشري مثل المطاعم
mo 14 مايو 2022
  يعتبر الكشري من الأطباق التي تتميز بها مصر ، ويتكون الكشري  من مكونات أساسية مثل الأرز والمكرونة والعدس والحمص، ويقدم مع البصل المقلي والص...
اقرأ المزيد
فوائد تناول ورق اللورا على صحة الجسم لن تستغنى عنه بعد اليوم
شيماء سيد 25 يناير 2020
ورق اللورا واحد من أشهر أنواع التوابل الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية، كما انه يحتوى على ب...
اقرأ المزيد
ب5 جنيهات.. زيت طبيعي يخلصك من سرعة القذف...اقرأ التفاصيل
علي معز 07 يناير 2020
يعتبر القرنفل هو احدي الاعشاب المفيدة التي يجب ان نهتم بتناولها وهو الافضل لعلاج العديد من الامراض والمشاكل.  وصف الدكتور احمد ا...
اقرأ المزيد
شاهد ...دواء مجاني يعالج ٤٤٦ مرضا.. مشروب لا تتوقف عن تناوله.
علي معز 07 يناير 2020
يقول الدكتور أحمد ابو النصر المعالج بالنباتات يتجاهل الكثير من الاشخاص نقص فيتامين د بالجسم و يعتقد الكثير انه شئ غير مهم ولكن ن...
اقرأ المزيد
بلاها فياجرا.. تناول هذا النوع من الخضراوات
علي معز 26 ديسمبر 2019
يأتي اسم الطماطم كواحدة من الخضراوات المهمة جدًا للصحة بشكل عام، فقد تعود فوائدها على الصحة العقلية والجسدية، وظهر مؤخرًا لها فا...
اقرأ المزيد
ب5 جنيهات فقط.. تخلصى من البلغم دون أدوية
علي معز 26 ديسمبر 2019
أسباب تكون البلغم أغلبها مرضية فعند الإصابة بالبرد ونوبات السعال مثلا يكثر إنتاج البلغم في الجسم.. إليك علاجات سريعة تخلصك من ال...
اقرأ المزيد
.بشرى لمرضى السكر..فوائد لا تتخيلها لتناول الشاي بدون سكر.. تعرف عليها ...
علي معز 25 ديسمبر 2019
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاى الأحمر بعد إضافة  المقدار المناسب منه لكل شخص، فلا يعلم العديد أن يفقد الشاى فى هذه الحالة ال...
اقرأ المزيد
4 استخدامات غير متوقعة لبقايا البن في فنجان القهوة
علي معز 23 ديسمبر 2019
يحب الكثير من الأشخاص تناول فنجان من القهوة صباحًا، فيمكن الاستفادة من بقايا البن في الفنجان باستخدامات عديدة، فتعرف عليها وفقًا...
اقرأ المزيد
8 فوائد مذهلة.. تناول الفول السوداني وشاهد ماذا يحدث لجسمك
علي معز 23 ديسمبر 2019
يجهل البعض الفوائد الصحية العديدة للفول السودانى، لكن بعدما نشره موقع " bold sky سيكون من الضروري تناول الفول السودانى باست...
اقرأ المزيد
 4 أطعمة طبيعية غير متوقعة تقضي على ديدان البطن اقرأ التفاصيل
علي معز 17 ديسمبر 2019
بعد إجراء الفحوصات والتحاليل يمكن أن يتم التشخيص بأنك مصاب بديدان البطن، بالطبع استشارة الطبيب ستكون أمرا ضروريا، لتحديد الأدوية...
اقرأ المزيد
ماذا تفعل حبة الكاكا إذا تناولتها يوميا ؟
علي معز 15 ديسمبر 2019
تعتبر الكاكا من الفواكة الصيفية المفيدة التي يجب ان نتناولها بانتظام.  وأكد محسن النادي المعالج بالطب والاعشاب أن الكاكا لها فوا...
اقرأ المزيد
لحل مشكلات الكلى والمسالك البولية.. عليك بتناول كوب من هذا المشروب
علي معز 14 ديسمبر 2019
يحتاج جميع الأشخاص لتناول مشروب يومي يساعد على تنظيف الكلى ،وبالأخص الذى يكثرون من تناول الأملاح والمخللات ،فإذا كنت من ضمن هؤلا...
اقرأ المزيد
تعرف على 3 أطعمة تحمي من انسداد الشرايين....لحفاظ على صحة قلبك
علي معز 09 ديسمبر 2019
يمكن علاج انسداد الشرايين أو الوقاية منه من خلال تعديلات في نمط الحياة، أحد أهم التأثيرات في إدارة الأمراض أو الوقاية منها هو نظ...
اقرأ المزيد
لن تصدق .. الطماطم الخضراء علاج لمرض شائع
علي معز 06 ديسمبر 2019
اعتدنا على تناول الطماطم الحمراء وإضافتها للأطباق المختلفة والقليل منا من يعرف أن الطماطم الخضراء لها استخدامات وفوائد صحية لا ت...
اقرأ المزيد
بالتجميد.. 3 طرق غير متوقعة لفتح الفينو
شيماء سيد 03 ديسمبر 2019
تحب كثيرون تناول الساندويتشات باعتبارها وجبات سريعة، لكن دائما ما نعاني عند فتح وحشو الفينو، لذلك نقدم إليك أفضل طرق فتح وتقطيع ...
اقرأ المزيد
أبرزها الفلفل الحار .. 10 أطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب
شيماء سيد 02 ديسمبر 2019
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، بعض الأطعمة التى تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب وهى: 1- الشيكولاتة: وتحتوي...
اقرأ المزيد
غير الجزر.. أفضل 5 أطعمة لصحة العيون
شيماء سيد 02 ديسمبر 2019
الجزر بيقوي النظر.. مقولة شهيرة معروفة عن فوائد الجزر لـ صحة العيون، إلا أن هناك العديد من الأكلات والأطعمة المفيدة لصحة العيون ...
اقرأ المزيد
بشرى سارة لمحبي الشعير. طبيب يكشف عن فوائده الصحية
علي معز 30 نوفمبر 2019
قال الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج بالنباتات الطبية، إن مشروب الشعير يعالج تنميل اليد و القدم، بالاضافة إلى معالجته للشعو...
اقرأ المزيد
تناوله قبل النوم.. مشروب طبيعي ينظف الكبد ويفقد الوزن
علي معز 30 نوفمبر 2019
قدمت الدكتورة سكينة جمال ،أخصائى التغذية ،مشروب طبيعي بمثابة مفاجأة  للجميع ،يساعد على تنظيف الكبد ،والتخسيس أثناء النوم وحرق ده...
اقرأ المزيد