أخر الاخبار

تغذية

للرجال فقط .شاهد. ثمرة تساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا وتحسين الصحة الجنسية
لا يعلم كثير من الناس عن فوائد بذور قرع العسل وفائدتها، فهي غنية بالزنك والمغنيسيوم وكثير من المعادن الهامة للجسم، بالإضافة للكا...
اقرأ المزيد
مفاجأة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟
الجرجير من الخضراوات الورقية التى تتمتع باحتوائها على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمى الجسم من...
اقرأ المزيد
اليك . 3 أطعمة طبيعية مهمة لمرضى الكلى
انتشر في الفترة الأخيرة الإصابة بأمراض الكلى، لذلك أصبح من الضروري الاهتمام بإعداد نظام غذائي صحي لمرضى الكلى للحفاظ على صحتهم ب...
اقرأ المزيد
شاهد نوع من اللب رخيص الثمن يعالج طفلك من تأخر الكلام
قال الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج بالنباتات الطبية، إن هناك دراسة عن لب بذور دوار الشمس أو لب العباد تؤكد أنه غنى جدا بف...
اقرأ المزيد
في موسمه.. تعرف على ما يفعله البرتقال في صحة الدماغ
يعتبر البرتقال من أشهر الفواكهة الشتوية، من المميز في البرتقال أنه يمن أكله ويمكن شربه كعصير، كما أنه يمكن إضافته لبعض الأطعمة ا...
اقرأ المزيد
15 فائدة لتناول الموز الأسود له فوائد عديده
الموز له العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والأعضاء الحيوية، حيث يتميز بالعديد من الفوائد الصحية لذلك يجب إضافته إلى النظام...
اقرأ المزيد
 الفينو يسبب العديد من المشاكل الصحية.... لا تضعيه لطفلك بعد اليوم
وفقا لموقع health، الفينو خال من أي عناصر غذائية وصحية موجودة في القمح، كما يسبب الفينو عسر الهضم نتيجة ثقله على المعدة ويحتاج و...
اقرأ المزيد
فوائد قشر الليمون وعصيره اكثر من رائع
تعد الفائدة الموجودة فى قشر الليمون تساوي عشرة اضعاف فائدة عصير الليمون نفسه وهذا القشر اقوى فى القضاء على الخلايا السرطانية بعش...
اقرأ المزيد
فوائد نوى البلح يعالج 60 مرضا مزمنا
أكد الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالنباتات الطبيعية علي صفحته الشخصية بالفيسبوك أن هناك دراسات حديثة كشفت أن نواة البلح ...
اقرأ المزيد
طعام طبيعي يزيد الرغبة والقدرة.. احرص على تناوله يوميا...بديل الفياجرا
يعانى بعض الرجال من ضعف القدرة الجنسية خاصة مع التقدم فى السن او الاصابة ببعض الأمراض التى تؤثر على خصوبة الرجال وتجعلها أقل مما...
اقرأ المزيد
اعرفى ازاى تقوى الجهاز المناعى عند طفلك وتحميه من أمراض الشتاء بـ5 أطعمة
مع تقلبات الجو وتغيير فصول السنة تنتشر العدوى والفيروسات ويصاب الكثيرون بنزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وخصوصا ا...
اقرأ المزيد
تعرف ماذا يحدث للجسم عند تناول من 3 إلى 5 أكواب شاي يوميا
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن أبحاثا هولندية حديثة كشفت أن تناول ما بين 3 و5 أكواب من الشاي يوميًا، يجنب ال...
اقرأ المزيد
بأقل تكلفة .. طريقة تحضير مشروب سحري للتخلص من الأملاح الزائدة
تعد الأملاح الزائدة بالجسم من أخطر الأمور الصحية، فقد تتسبب في الإصابة بعدة أمراض مثل حصوات الكلى وانسداد الحالب، كما أن الأملاح...
اقرأ المزيد
 إضافات مهمة تجعل،الكيك هش ومرتفع اوعى تنسيها
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي، إضافات سرية لتحسين الكيك، على كل ربة منزل الاهتمام بها لجعل مذاق وشكل الكيك أفضل بكثير من السابق. الن...
اقرأ المزيد
تعرف على الفواكه التى تذيب الدهون فى الجوانب والبطن..أهمها رقم 3
يعد فقدان الوزن الزائد والدهون، يحتاج المرء أحيانًا إلى خداع جسمه حتى لا يشعر وكأنه يتضور جوعًا إذا تناول سعرات حرارية أقل مما ي...
اقرأ المزيد
تعرف على فوائد رائعة لزيت السمسم خاصة للشعر
يجهل كثير من الناس فوائد الزيوت الطبيعية، ويلجأون لاستخدام مستحضرات مليئة بالمواد الكيميائية.  كشف موقع "health line" ...
اقرأ المزيد
طريقة عمل مكرونة اسباكتى مع سكامبى الدجاج
لعشاق الأكلات الإيطالية نقدم لكم واحدة من أجمل وأسرع الوصفات لعمل المكرونة الاسباكتى مع سكامبي الدجاج  والتي تحتوى علي مجموعة كب...
اقرأ المزيد
نصائح القهوة مفيدة للصحة.. وهذا هو عدد الأكواب التي ينصح بتناولها يوميا
كثيرون حول العالم يستهلون يومهم بكوب قهوة. فهي تحسن المزاج وتزيد النشاط ولها فوائد صحية كثيرة، بشرط عدم الإفراط في استهلاكها. ذا...
اقرأ المزيد
فوائد المرمريه للمهبل
تلجأ الكثير من النساء إلى استعمال الميرمية للمهبل و علاج للالتهابات النسائية المهبلية تحديدا، نظرا لفوائد الميرمية الكثيرة و الع...
اقرأ المزيد
3 أطعمة تجعل الشعر صحيًا وتزيد من نموه
يعد الشعر هو تاج الفتيات الذى يجب أن يعتنون به طوال الوقت، ويحافظونعليه من عوامل الجو ومن المنتجات غير الصحية التي تتلف الشعر، و...
اقرأ المزيد